ストレスケアは やはり大切

まずは自分に大丈夫？と

問い掛けてあげましょう

 

しんどい時は

ゆっくり休みましょう

 

そしてしんどい自分を

受け入れてあげましょう

 

お昼のランチ（巴里食堂さん）で

素敵な言葉のプレゼントを

頂きました。

 

#広島市袋町

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#日本メディカルアロマテラピー協会

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#ストレスケアが知りたくて

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